Wat is Yoga & wat is Tantra?
- kobecoghe
- 31 aug 2024
- 4 minuten om te lezen
Lieve Yogi’s & Yogini’s
Heel vaak hoor ik mensen zeggen: “Ja maar Yoga dat kan ik niet hoor.”
In mezelf moet ik dan innerlijk glimlachen omdat het aantoont dat ze Yoga in de authentieke betekenis van het woord niet begrijpen. En pas op, dat is zeker te begrijpen. We krijgen allemaal de foto’s en videobeelden van tal van gymnastieke poses geprojecteerd door de gsm, computer & tele-visie.
Vandaag wil ik jullie echter graag mijn visie op Yoga delen, geïnspireerd door de visie van mijn school en leerlijn.
Yoga betekent letterlijk “fusie”, “verbinden”, “samenbrengen.” We gaan op zoek naar hoe we lichaam & geest meer in balans kunnen brengen met elkaar. We willen de microkosmos en macrokosmos op een bepaalde manier laten resoneren met elkaar. Daarom is de Yoga die ik onderwijs ook Chakra Yoga.
Dit betekent dat de concentratie van de geest er het belangrijkste element in vormt.
Het gaat dus niet zozeer om de meest gekke gymnastieke pose aannemen, maar eerder om leren omgaan met verschillende soorten energie via het lichaam & de geest. In de lessen “Yoga on the Farm” gaan we dan ook elke les een bepaald Chakra of Energiecentrum centraal zetten. Er zijn zeven hoofdchakra’s van beneden naar boven:
muladhara chakra
svadhisthana chakra
manipura chakra
anahata chakra
vishuddha chakra
ajna chakra
sahasrara chakra
Elk hebben ze een thema zoals bv. muladhara = aarding. In les 1 gaan we dus vooral asana’s of poses/houdingen gebruiken die concentreren op muladhara chakra.
Soms hoor ik mensen dan zeggen:
“Ja, maar leren concentreren, dat doe ik niet graag hoor! Ik wil gewoon een beetje ontspannen en bewegen.”
Dan moet ik jou helaas teleurstellen, maar deze vorm van Yoga ga je bij mij niet vinden. Ik wil graag een training aanbieden die aan de ene kant authentiek is en aan de andere kant zo toegankelijk mogelijk is voor iedereen. Dit betekent in principe dat iemand die een fysieke beperking heeft ook evenveel recht heeft om aanwezig te zijn in de les. We zoeken samen naar oplossingen en naar wat mogelijk is. Als je een bepaalde pose niet kunt aannemen, dan kan je nog altijd op een stoel concentreren op een chakra en ben je ook aanwezig in de energie van de les.
“Dient jouw Yogales dan niet om leniger en gezonder te worden?”
Jawel, dat is een belangrijke pijler ervan, maar niet de enige. Ik wil zo realistisch mogelijk blijven. Als je iets wil leren dan dien je daar tijd en energie in te investeren. Alleen door te oefenen en te herhalen kan je beter in iets worden, zo ook bij Yoga. Als ik niet genoeg heb geoefend op mijn klarinet, dan krijg ik tegen mijn botten van mijn meester. En dan probeer ik een beetje dankbaar te zijn daarvoor (ook al stekt het een beetje voor mijn ego), want het maakt deel uit van mijn pad van zelfontwikkeling en lessen leren.
“Ben jij als leraar dan specialer dan anderen? Kan je goed omgaan met energie?”
Neen, ik ben gewoon een mens als alle anderen die zijn weg zoekt in het leven. Elke dag maak ik fouten en leer ik bij. Ik heb wel een aanleg om goed te kunnen omgaan met energie. Het spreekt voor zich dat als ik slecht heb geslapen, ongezond heb gegeten en gedronken of net zelf door een schaduwlaag ga, ik er niet zal uitzien als een verlicht engeltje. Snap je? ;)
Met deze eerlijkheid kan ik je wel zeggen dat ik uitkijk naar een community van mensen die zich geroepen voelt om een traject af te leggen in “Yoga on the Farm”. Mensen die graag op donderdagavond een yogaklas van 90 minuten willen volgen en lesfiches verzamelen in hun map. De kaarsmeditatie en theecirkel zijn vrijblijvend.
Je bent alvast van harte welkom en ook niet onbelangrijk om te vermelden is dat er momenteel een early-bird korting staat op de 10 & 20 lessenkaart. (10%)
“Je hebt nog niet verteld wat Tantra dan is?”
Hold your horses, baby! Seksualiteit & Seksuele energie is een belangrijk thema in de Yogales, maar het betekent niet dat we van dag 1 hier al megadiep zullen op ingaan. Het is typisch aan de moderne mens om graag onmiddelijk alles te willen hebben, maar alles in het leven gaat volgens stappen, volgens een ritme, volgens universele wetmatigheden. Tantra is in de eerste plaats de leerlijn van mijn school, de onderbouwende filosofie & Hatha Yoga is de stijl van Yoga die ik onderwijs. Als je dus inschrijft voor Yoga on the Farm, doe je dat in de eerste plaats voor al het gene ik hierboven heb verteld.
Klaar om je Energetische Zelf te ontdekken en te versterken?
Start dan het schooljaar met “Yoga on the Farm!”.
In Tantra Hatha Yoga word je uitgenodigd om witte, comfortabele kledij te dragen in de les. Dit omwille van energetische redenen. Tijdens de rituelen is dat voor de mannen nog altijd wit, maar voor de vrouwen rood. Op die manier accentueren we het mannelijke & vrouwelijke energetisch aspect.
Voor Vrijheid & Vitaliteit
Dhr. Kobe Coghe - De Bodymindpedagoog
0478 13 97 38
Ondernemingsnummer 1004.885.752
Comments